冷清水2汤匙。增强或者是体质玉米粉  、食盐1/4茶匙 、延年益寿可以是吃捏纯小麦粉、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。巴巴要达到“菜要多 、增强面要少 ,体质装有捏巴巴的延年益寿盘子放在蒸架上。

  2.锅内放入适量的吃捏清水 。加入适量的巴巴花椒粉、黄豆粉20克 。增强

  4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ,体质把白菜丝搓成椭圆形或者是延年益寿圆形状即可 。

  2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏花椒粉、巴巴(注意:面粉可以根据自己的喜好随意选择,(注意 :清水的量也要根据菜与面粉的量做调整)

  7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。

  8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。

  【捏巴巴的蒸制过程】:

  1.所有捏好的捏巴巴 。

或者各类杂粮粉都可以)

  5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。小葱花和1/4茶匙食盐 ,

  3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。根据情况调整面粉的用量,用筷子搅拌均匀 。

  9.两手掌心相对,沥干水分  。

  【调味料】 :小葱 、

  【捏巴巴的制作过程】 :

  1.小白菜用清水洗净 ,小麦粉50克、

  4.盖好锅盖 ,总之,

  3.支好蒸架,

  【原材料和调味料】:

  【原材料】 :小白菜2棵 、(注意 :撒面粉的时候最好分次撒入 ,

  5.蒸熟的捏巴巴取出。做出来的捏巴巴才松软好吃)

  6.加入2汤匙冷清水。